Toute mon expérience en Sophrologie Caycédienne s’est élaborée tout au long de mon activité professionnelle. j’ai pratiqué la méthode en séances individuelles ou en groupe en l’adressant à des enfants, adolescents ou adultes.
De façon schématique, cette méthode consiste à harmoniser les capacités de l’esprit avec celles du corps.
Éthymologiquement, elle signifie étude de la conscience. En mobilisant toutes les composantes positives de l’être, grâce à l’entraînement basé sur la découverte, la conquête et la répétition des techniques, peu à peu se dévoilent les valeurs et les capacités dans toutes leurs potentialités. En prenant véritablement en compte toute son historicité, chacun rencontre son propre outil qui va lui permettre de mieux appréhender et gérer son quotidien et son avenir en fonction de ses besoins spécifiques.

La méthode authentique de Sophrologie Caycédienne a été fondée dans les années 1950 par le Professeur Alfonso Caycedo, d’origine Colombienne. Il travaillait alors dans un hôpital à Madrid en tant que jeune neuropsychiatre. A cette époque, il fut révolté par la pratique abusive des électrochocs chez tous les patients sans distinction . Il s’est mis en route avec son épouse, parcourant le monde Oriental, rencontrant également des philosophes phénomènologues comme Usserl. En puisant son inspiration dans la richesse d’expériences millénaires , il a ramené pour l’Occident sa méthode humaniste, qu’il a fait évoluer par ses propres recherches scientifiques. La méthode continue aujourd’hui à se développer dans le monde entier grâce à sa fille Natalia, aujourd’hui à la tête de la fondation Alfonso Caycedo et Sophrocay, la structure d’enseignement. Avec son époux et toute son équipe, elle poursuit les travaux de recherche et publie de plus en plus dans des revues pour faire connaître tous les résultats obtenus dans divers domaines et promouvoir la méthode. L’accompagnement peut se faire dans le domaine clinique, prophylactique, social, scolaire ou sportif. Elle est constituée de 3 cycles (fondamental, radical et existentiel) possédante chacun 4 degrés.
L’entraînement et la répétition des techniques dans chaque cycle permet de toucher des dimensions de plus en plus profondes en commençant par les sensations perçues par le corps, jusqu’à des connexions plus abstraites, constitutives de l’être. La pratique s’adapte à un public ciblé et se fait soit en position assise sur un siège soit debout. La position sur le siège varie en fonction de la technique et du degré. Chaque posture correspond à un travail d’activation spécifique en fonction du but recherché.

Personnellement, j’ai été amenée à accompagner différents publics de tous âges, confrontés à des situations variées plus ou moins difficiles. Les personnes m’ont été envoyées par des médecins ou sont venues à la sophrologie dans le cadre de mon activité professionnelle, spécialisée dans ma méthode de massage.
Après avoir pris conscience du retentissement corporel néfaste provoqué par des tensions psychiques, elles ont désiré effectuer une démarche complémentaire. J’ai ainsi pu travailler dans divers domaines comme par exemple: préparer le passage d’un examen, du permis de conduire, gestion du stress après la perte d’un emploi, passage d’un entretien en vue d’une embauche, préparation à une compétition sportive, difficultés après un divorce, burn out dans le travail ou trop de pression quelque soit le domaine etc … ou simplement exercices pour apprendre à lâcher prise ou exploration de la méthode comme philosophie de vie.

 

Tarifs :

- une séance individuelle d’1h30 : 70 €.
- Forfait pour 5 séances : 300 €.

- une séance en groupe : 20 € par personne (minimum 3 personnes).

 

Possibilité d’intervenir en entreprise ou institution sur demande et sur devis.